La receta del día de hoy es para preparar un batido ideal para el desayuno, una receta fácil y muy saludable. Se trata de un batido de frutas y verduras.
Batido de frutas y verduras
Ingredientes:
- Una taza de uvas
- Dos tazas de piña en trozos
- Media manzana pelada
- Dos hojas de menta
- Hojas de col rizada
- 3/4 de taza de agua fría
- Cubos de hielo
Ya que lavamos bien la fruta, vamos a colocar en la licuadora la piña, uvas, manzana en cubos y sin cascara, junto con el agua. Batimos y después agregamos menta picada.
Ahora agregamos cubos de hielo y batimos nuevamente.
Ya que todo se integro, servimos.
