Batido de frutas y verduras

La receta del día de hoy es para preparar un batido ideal para el desayuno, una receta fácil y muy saludable. Se trata de un batido de frutas y verduras.

Batido de frutas y verduras

Batido de frutas y verduras

Ingredientes:

  • Una taza de uvas
  • Dos tazas de piña en trozos
  • Media manzana pelada
  • Dos hojas de menta
  • Hojas de col rizada
  • 3/4 de taza de agua fría
  • Cubos de hielo

Ya que lavamos bien la fruta, vamos a colocar en la licuadora la piña, uvas, manzana en cubos y sin cascara, junto con el agua. Batimos y después agregamos menta picada.

Ahora agregamos cubos de hielo y batimos nuevamente.

Ya que todo se integro, servimos.

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