Como preparar un licuado energético

Si quieres preparar un desayuno rápido y muy nutritivo, aquí te dejamos la receta para hacer un licuado energético ideal para deportistas.

Licuado energético con plátano

Licuado energético con plátano

Ingredientes:

  • Un vaso de leche normal o semi descremada
  • Tres cucharadas de granola
  • Una cucharadita de miel
  • Medio plátano
  • Dos duraznos
  • Hielo

Preparar el licuado es muy sencillo, pues solo hay que colocar todos los ingredientes en la licuadora y mezclar.

Ya que se licuaron los ingredientes, servimos y agregamos un poco de granola o canela en polvo.

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