Como preparar un licuado energético

Si quieres preparar un desayuno rápido y muy nutritivo, aquí te dejamos la receta para hacer un licuado energético ideal para deportistas.

Licuado energético con plátano

Ingredientes:

• Un vaso de leche normal o semi descremada
• Tres cucharadas de granola
• Una cucharadita de miel
• Medio plátano
• Dos duraznos
• Hielo

Preparar el licuado es muy sencillo, pues solo hay que colocar todos los ingredientes en la licuadora y mezclar.

Ya que se licuaron los ingredientes, servimos y agregamos un poco de granola o canela en polvo.