Como preparar un licuado energizante

La receta de este licuado es muy sencilla de preparar e ideal para deportista, aunque puede ser consumida por cualquiera que lo desee. Y a continuación te decimos como preparar el licuado energizante.

Licuado energizante

Ingredientes:

• 1/4 de taza de avena cruda
• Un plátano
• Un vaso de leche
• Una cucharada de mil
• Una cucharada de crema de cacahuate
• Media cucharada de vainilla
• Hielo

Para preparar el licuado, simplemente vamos a colocar el plátano en la licuadora, junto con el resto de los ingredientes.

Una vez que este todo integrado, servimos en un vaso grande.

Y si desea puedes decorar con un trozo de plátano.