Preparar batido de bayas y verduras

Los batidos son una opción ideal para un desayuno saludable y rápido, y aquí te decimos como preparar un batido de bayas con verduras.

Batido de bayas y verduras

Batido de bayas y verduras

Ingredientes:

  • Tres plátanos
  • Media taza de leche
  • Un ramo de espinacas
  • Una taza de bayas
  • Media taza de cereal
  • Media cucharadita de miel

Colocamos el plátano en la licuadora, agregamos la leche y batimos.

Añadimos las espinacas y nuevamente batimos, para después incorporar las bayas.

Ya que todo quedo mezclado, agregamos también el cereal y la miel, para batir por ultima vez.

Una vez listo el batido, podemos servir.

 

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Un comentario

  1. Jeannette julio 12, 2012

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