El día de hoy les traemos una receta saludable e ideal para el desayuno, se trata de cómo hacer un licuado de arándano con piña.
Licuado de arándanos con piña
Ingredientes:
- 1/4 de piña fresca picada
- 1/4 de taza de jugo de naranja
- 1/4 de taza de cerezas oscuras congeladas
- Dos tazas de espinacas frescas
- Una taza de arándanos congelados
- Un plátano
- Media taza de yogur de vainilla
- Arándanos frescos
Vamos a iniciar mezclando en la licuadora el plátano, espinacas, arándanos, yogur y piña fresca.
Una vez que los ingredientes están bien licuados e integrados, vamos a agregar el jugo de naranja lentamente.
Después agregamos y un poco mas de piña en trozos, y arándanos frescos.
Una vez listo el licuado, servimos y puedes decorar con arándanos frescos.
