El atún es un alimento muy saludable, y aquí te dejamos una sencilla receta para hacer un timbal de atún. Ingredientes: 300gr de atún Dos tomates maduros Dos pimientos verdes Cuatro dientes de ajo Piñones Pimentón agridulce Aceite de oliva virgen Sal Lo primero que vamos a hacer es cortar el atún en cubos, después […]
El ají de atún es un platillo fácil de preparar, que puedes realizar para una comida rápida y saludable. Y aquí te decimos como elaborarlo. Ingredientes: Una cebolla Dos dientes de ajo Tres ajís amarillos Dos tomates pelados Dos latas de atún Una lata de leche condensada Ocho rodajas de pan lactal sin corteza Aceite […]
El dip de atún es una receta sencilla e ideal para preparar botanas muy saludables. Aquí te dejamos una receta fácil para prepararlo. Ingredientes: Una lata de atún Un queso crema grande Dos cucharadas de jugo de limón Dos cucharadas de mostaza Cuatro cucharadas de perejil picado Media taza de crema Dos cucharadas de salsa […]
La receta de huevos rellenos de atún, es un platillo ideal para deportistas, pues es una receta muy saludable. Además es una manera distinta y nutritiva para comer huevo. Ingredientes: 100gr de atún o bonito en aceite 250cc de aceite Cinco huevos Una zanahoria Un tomate Vinagre Sal Agua Perejil Lo primero que haremos para […]
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